近两年来，90后开始走向职场，谈到90后员工，赞扬和抨击也似乎变成了一场无期限的拉锯战：

俞敏洪指出，老一代员工，受批评会忍受，挨批之后还可以继续工作，部分新一代‘90后’员工，可以说是‘老虎屁股摸不得’，被批评就会翻脸或者直接辞职。

郭台铭指出，第5跳后，我重新思考，发现90年代的员工要的是更有尊严、更有希望的工作。

雷军指出，我是觉得70后和80后的员工责任性更强些，他们对社会更关注。90后可能对自我，彰显个性更强些。

课程目标：

本课程专门针对90后员工而打造，以心灵对话、案例剖析、模拟演练、互动体验、现场感悟等情境式教学方法，帮助90后员工在学习的过程中从不同的层面和角度去检视自己的心态与行为，提升抗压和情绪管理能力，从而让90后员工尽快融入企业,hold住自己的职场。

第一讲：压力的概念及源泉

一、现代人的生活写照;

1、忙盲茫

2、行于心，心于行

二、压力与IQ、EQ、AQ的关系

三、压力=责任/能力；公式探讨?

四、压力排行帮

五、压力与工作绩效关系图

六、压力的定义：

1、压力在 “ 相对程度 ” 上的比较

2、压力的绝对值与相对值

3、压力的阶段性知觉

七、压力的影响

1、压力的正面作用与负面作用

2、压力的生理反射与精神医学

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